天气炎热，南方都开空调睡觉，婴儿对于温度的需求较为敏感，所以有娃的家庭必定离不开孩子睡眠问题。
但他们的新陈代谢又较为旺盛，极易出汗，孩子一感到燥热就爱踢被子，而孩子的抵抗力较差，空调一吹更容易着凉，感冒，鼻塞，长期会有鼻炎隐患，可鼻炎又是公认的难治，
所以每个夜晚都是熬爸熬妈盖被子的夜晚，
不知道你有没有半夜惊醒给孩子找被子盖被子的经历哦~
加上马上进入秋冬季节，像南昌天气，那叫一个随心所欲，
白天40晚上20度，今天40明天30度，上星期过酷暑，这星期进凉秋。
最主要是这段时间早晚温差太大，孩子抵抗力较差承受不住这么频繁的高低温落差，
想要安稳睡眠健康体魄真的非常需要一个恒温的包裹保护，睡袋就是一个很不错的选择。
相比盖被更推荐睡袋的原因太多了，简单说几个。
- 婴儿时期的防惊跳大家都知道，包裹性强，还原子宫体验。
- 小孩睡不安稳，经常打圈睡，大人不仅被踢醒，还要起来盖被子，严重影响家长的睡眠质量
- 翻身不熟练的婴儿有蒙脸窒息的风险。
- 换尿不湿时容易着凉，分腿睡袋不仅便捷还保暖。
- 被子包裹性差，极易被踢走，增加了受凉的风险。
像皮球现在大了，睡袋用了不少，每年春夏秋天各种买，选购确实很费神。
在夏天，我给皮球选的是背心式的睡袋，吸汗透气保护肚子为主，再盖个纱布薄毯就差不多了。
春秋款会选择竹棉纱布材质的，让宝宝睡得更舒适清爽～
现在是夏秋换季时，也是最麻烦的，你说热吧，外面挺凉快，温度也不高，但是风就是进不到卧室。
你说冷吧，躺床上又热得睡不着。
冬款睡袋又厚又臃肿～
而且皮球半夜睡着都要出一头汗一背汗，开空调怕着凉，不开空调一身汗黏糊的多难受啊，所以这季节的睡袋选起来很麻烦，薄了没用，厚了太热。
直到最近发现：买恒温睡袋啊！
用了后悔买晚了的睡眠神器，
太省事了。
既能恒定温度创造良好的睡眠环境，也能快速吸走孩子身上汗水，透气舒适，更无窒息和被子踢走着凉感冒的风险。
这得长文输出一波~
把我的选购心路历程和市面上值得买的好产品推荐一波。
我自己是各平台先按销量排序，再一一点进去看产品详情和评价，网上再检索下大众口碑，问问社群和身边朋友～
这恒温睡袋价位确实比普通睡袋要高，但真的省心，尤其是现在换季时，更是火爆得不得了，群里只要提起恒温睡袋就能刷个几十条信息～
为了不花冤枉钱，选购我也是做了功课仔细比对的，最后整理出了三大选购经验和三款综合评价不错的品牌：
一、恒温睡袋怎么买
1，恒温原理：
睡袋怎么恒温？
这要科普一个专业名词，相变材料，也能叫可调温材料：一种物质从固态转变为液态时吸收热量，反之，从液态转变为固态时释放热量，这种能大规模吸收或释放热能的材料叫做相变材料。
也不是什么稀罕东西，早在航天、建筑、服装、军事、通讯等广泛领域都有应用。
恒温服装就是把相变材料应用到服装中，比较知名和昂贵的有瑞士立达公司、德国绪森的Elite紧密纺、日本丰田公司的EST、意大利马佐里。
方式主要有相变涂层和胶囊植入两种，通过相变材料对环境温度的反应来调温，
最终目的都是为了达到温度高了降温，温度低了升温的恒温效果。
选择时相变材料是个参考指标，没有的话大概率是没有恒温效果的啦。
2，舒适度：
选完恒温效果的，紧接着就是舒适度了，毕竟要穿身上一晚上的，我建议从内外面料触摸的舒适度，填充物材质柔软度，睡袋的吸汗能力，透气性来看。
直接点说，如果价位上去了前两项肯定不是问题，后面的吸汗能力其实是亮点，有的品牌加了吸水分子，能快速吸收宝宝汗液，保持干爽，让宝宝睡得舒服又不易着凉~
有的品牌增强了导湿功能，有更好的排湿吸汗效果，也是改善了舒适度，较少感冒风险。
透气性是衣服材质和不同区域的厚度，比如背部的用料比肚子前更少，或者背部用直接纱网等。
3，细节：
睡袋拼到后面就是拼细节了，用了辣么多，总结了不少。
整体结构最好是上紧下松，更换方便也能保护髋关节。
工艺设计有特色；
印花无艳丽配色防止污染掉色；
领口宽松不勒易脱；
裤腿伸缩性好，可拆不拆倒是感觉不是刚需；
脚踝有的有信封折页设计确实更保暖，不过皮皮不喜欢，球球喜欢，因人而异吧。
暗扣防止小孩误食；
下摆宽松舒适护髋；
拉链丝滑静音，最好有护片；
线头和走线也是可以关注的。
最后一通对比下来，我比较推荐市面上三款热销的恒温睡袋~
可以直接抄作业了。
二、恒温睡袋热销款推荐
最后甄选了三款超值得买的热销款恒温睡袋，保暖又透气，舒适又贴身。
恒温睡袋最关键的是恒温，这才能在换季中更好的保护孩子身体，也保护了家长的睡眠质量。
1、bebebus，
他家做得比较特别的是睡袋内侧有个“温度计”，一个感温条，冷暖颜色变化让我们能有更直观的感受。
恒温技术：采用的是37.5技术，用的是导温控温棉纤维，颗粒会通过吸湿气，提高蒸发冷却效果来让纤维尽量达到和维持在37.5这个舒适的温度上，睡起来暖而不燥，温而不凉。
舒适度：手感超棒，柔软轻薄没有束缚感。
另有单向导湿技术：超强吸汗排水，把水分子导到并隔绝在睡袋外部，使得水汽湿气能出不能进，保持内部长久的贴身干燥~
37.5°导湿控温层：暖夜舒适睡眠。
裆部还有吸水分子，多层吸汗排湿，让宝宝保持干爽，一整晚都是清爽的身体，睡眠质量更有保障哦。
细节：他家今年新款寻梦家真不错哟，比去年了升级了不少，我是一直关注他家出行产品的，去年睡袋细节略微不足没入，今年升级了很多实用细节，使用下来球球很喜欢，升级点都能够切合到使用中，提升舒适度，值得入哦。
比如裆部树脂扣直接扣到了脚口，换尿不湿更方便，直接拉开即可，无需费力穿脱衣，避免宝宝在换尿不湿时温差过大受冻着凉。
前门襟拉链减短，拉链不到门襟底部，能减少更换尿不湿等情况下开合拉链的频次，
裆部裆片加大，球球穿尿不湿睡觉尿了也能装下，穿着时行动更为自如，无紧绷不适感，夜间随机切换睡姿也不会影响睡眠。
还有技术性的升级，比如吸水通道增加，吸水吸湿能力提高，睡一晚都能感觉到把汗全吸到衣服上了，摸上去有点湿湿的。
以及洗唛升级成咬不烂的缎面织带等等都是官网能查得到的细节。
2、Littletiny，
恒温技术：oulast的。相变材料胶囊植入纤维的方式，通过吸热和散热来达到尽量恒温的效果。
舒适度：抗起球的长绒棉手感超软，
细节：今年通用款细节都拉满，圆头隐形拉链，可拆的袖子，裆部加深等细节设计，都是加分项。
3、Ibaby，
恒温技术：也是oulast的。
舒适度：他家的最大亮点就是软，柔，超轻便舒适~
细节：加了抗菌材质，有和Littletiny类似的拉链暗扣工艺~还多了个无感印标。
总的来说，这三款是我觉得市面上值得入手的恒温睡袋，不管是从保暖透气，舒适度还是细节方面，都做得不错的产品。
要注意的是，恒温不是字面意思真的恒定温度，而是比普通的睡袋有更好的调节温度，让宝宝睡得更舒服，大人更省心。