Normal07.8 磅02falsefalsefalseEN-USZH-CNX-NONE2017年4月26日，银川一中2017届高考心理辅导系列讲座圆满结束，分别于24日和26日在科技楼报告厅举行，高三年级16个班的学生分两批聆听了讲座。讲座由学校高三年级心理教师韩婷主讲，主题为“遇见高考，遇见最好的自己”，这是韩婷老师第四次为2017届高三同学做心理辅导讲座。

在本次讲座中，韩婷老师结合学生近期的备考状态和心理问题，有针对性地为同学们提供心理支持与方法指导，韩老师主要与同学们分享了“张弛有度，调整身心状态”、“积极暗示，排除心中障碍”、“理性应考，确保高效得分”三个内容。她凭借丰富的咨询经验和对学生考前心理的准确把握，借助有趣的体验活动、真实的学生案例、神奇的心理实验、丰富的师生互动以及具体可行的方法指导，串联起了一场有趣、有效、有情感的心理讲座。

现场气氛热烈，学生主动参与，认真倾听，时而仰天长“笑”，时而低头沉思，还有同学及时做笔记，将对自己有用的内容记录下来。韩老师告诉同学们，“从现在开始，要适度休息，保证睡眠；加强锻炼，保持兴奋的心情以调整身体状态，还要放下目标，专注眼前；尽我所能，无愧于心以放松心理状态。”对于不知道现在自己还能做些什么的同学，她建议大家每天问自己三个问题：“昨天我还有哪个部分没有掌握，今天我打算解决哪个部分的问题，明天我还能为自己做点什么，用不断努力的行动为高考时的自己增加一份底气。最后，韩老师用一句美好的祝福：“看你们笑着来到一中，也愿你们笑着离开这里，笑着追逐梦想的脚步走向未来！”为讲座画上圆满的句号。

从2017届学生进入高三年级开始，韩老师在高三备考的不同阶段，就每个阶段学生的主要困惑分别做了主题为“阳光心态，助梦想起航”、“高三备考复习方法指导”、“跨越高原，向梦想靠近”的三次心理辅导讲座，指导学生冷静面对成绩，主动解决问题，积极调整心态，受到了学生的热烈欢迎。