香菜:养肝
料酒:活血化瘀
花鲢 | 生姜 |
大蒜 | 香葱 |
花椒粒 | 干红辣椒 |
香菜 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
白糖 | 好人家水煮鱼料包 |
1.成品图。
2.花椒去鱼鳞,顺着鱼骨对半剖开,把鱼鳃黑膜都去除干净,鱼头和鱼尾剁掉分开,再把鱼骨剔出来,最后把鱼肉用快刀斜片成薄鱼片即可!
3.冲洗干净,加少许淀粉,适量盐(后面还有豆瓣酱是咸的,盐别放太多),一个鸡蛋蛋清,少许白糖,少许料酒抓匀腌制15分钟。我这里用的现成鱼调料里的腌料包。
4.大蒜切碎,姜切片,葱切花,花椒粒一把,红辣椒冲洗下,香菜洗干净切段。
5.热锅倒油,比平时炒菜多点油,下姜蒜爆香后加一大勺的郫县豆瓣酱、花椒粒、干辣椒小火炒出红油。(我这里用的鱼料里的红油包)
6.倒入适量热水或高汤,大火煮开。用高汤更好,就是用猪肉的棒子骨熬成的汤。
7.先下鱼头、鱼尾、鱼骨大火煮一会儿。
8.再一片片滑入鱼肉片,继续大火煮。不要一次性倒入,成块不好煮!刚放入别翻动,煮会儿再用铲子轻轻推动下,注意别把鱼肉搅碎了。
9.鱼肉片的薄的话基本上一会儿就好了,关火!别煮太久,肉质老了不入口。撒鸡精!
10.直接端起锅慢慢倒入大碗里,不要用铲子一点点盛,会把鱼肉弄碎。倒入干辣椒和花椒粉,撒葱花。(我这里用的鱼料里的干碟包)
11.另起锅烧热少许菜籽油。(不吃太辣的可以省去烫辣椒这一步,直接撒葱花和花椒粉即可食用!)
12.立马淋在辣椒和葱花上,“磁啦!”一声,香气扑鼻!搞定!
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
18.我用的这个鱼调料!
19.里面有三包料,分别是红油,干碟和腌料。没有鱼料包的我上面每一个步骤里也有说明。我家是有时候用鱼料有时候自己用豆瓣酱做!
步骤里都有详细的说明,请仔细看文字!
鱼一定要清洗干净才无腥味!
煮鱼的时候别煮太久,肉质煮老了口感就不嫩滑了!
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