王广发,中共党员,中国政法大学法学博士,1993年创办北京法政实业集团有限公司,现任法政集团董事长、北京王府学校总校长,大连嘉汇教育集团董事长、总校长,三亚城市职业学院校长。
王广发董事长还是北京市工商联(商会)副会长、南南合作促进会副会长、东宇全球化智库基金会副理事长、全球化智库(CCG)资深副主席、北京环球英才交流促进会会长、中国发展战略学研究会战略思维与领导能力专业委员会副主任、中央党校创新工程高端智库项目特邀研究员、外交学院董事、中国政法大学董事、清华大学国家治理研究院副理事长、美国北卡罗来纳大学教堂山分校终身教授、北京师范大学兼职教授、北京科技大学学生创业导师、海峡两岸法学交流促进会副理事长、英国 AQA 中国首席顾问、江苏教育现代化研究院专家咨询委员会专家、中国教育国际交流协会常务理事、财政部中国总会计师协会原副主席。
新学期,“心”开始——开学心理调适指南发表时间:2022-02-23 14:56来源:学生工作部心理健康咨询中心 好朋友冰墩墩已完美谢幕 冬奥会随之闭幕 不知不觉中,开学的钟声已经响起 新学期开始了 还没好好的和寒假告别 新学期就匆匆来了 新的学期,新的开始,我们要行动起来 找回自己,拒绝无效焦虑 为了倾听您的声音 拥抱您的心灵,守护您的心理健康 心理咨询中心 将继续面向全校师生开放心理咨询服务 咨询了解时间 周一至周五 8:00-11:30 14:30-17:30 地 点 8号楼105 预约方式 线下预约:可在工作时间内前往8号楼105预约 电话预约:38217707 线上预约:扫描下方微信二维码预约 保密原则 中心全体人员都将认真遵循保密原则,所有信息未经咨询者本人允许绝不对外公布。 ✦✦ 积极调适状态 轻松愉快的假期即将结束,同学们重返校园。家校环境上的反差,难免会使大家产生焦虑、紧张等情绪。当同学们感到紧张焦虑时,可以尝试深呼吸进行自我放松,也可以通过听音乐、做运动等方式缓解焦虑的情绪。 ✦✦ 主动进行沟通 辅导员、老师都是我们可以信赖的人,我们不妨主动和他们谈谈心,说说你的担心,聊聊你的忧虑。他们的建议,可以帮助我们顺利完成新学期的过渡。自己身边的小伙伴们,也是不错的沟通对象,伙伴间情感上的共鸣,更容易让我们携起手来,一起面对更多的挑战。 ✦✦ 积极心理暗示 新学期开始前,同学们不妨这样想:“新学期即将开始!我又可以和我最想念的伙伴一起在校园上玩耍啦!我又可以上我最喜欢的那门课了!不知道这学期老师又会给我们带来哪些新奇的东西……”通过类似这样积极的心理暗示,不仅会缓解我们不适的情绪,增强自身的愉悦感,还会使自己重新燃起对校园学习生活的期待! ✦✦ 调整作息状态好 假期在家的你是否会经常熬夜,然后一觉睡到大中午呢?说到开学,你的眼前是否已经浮现,妈妈叫你艰难起床的情景了?别担心,大家可以试试这个“逐步推进”法,自己进行作息时间的调整。在接下来的3-4天时间里,同学们可以利用闹钟,逐天提早叫醒时间,或是选择缩短、取消午休来提早晚间入睡时间,使自己的作息时间逐步向学校作息时间靠拢。另外给自己制定个时间计划表也是不错的方法。晚上不要熬夜,早上按时起床,并在一天的时间表中,安排上运动、读书的时间等,这样会更快地帮助同学们进入到上学的作息状态。 ✦✦ 必备用品大集合 新学期我们会用到哪些生活、学习用品呢?开学前,建议大家对自己的学习用品进行一番梳理。这不仅仅是对外在物品的整理,更是对我们启动学习状态的准备。快快列个物品清单,逐个安排起来吧! ✦✦ 疫情防控要记牢 春暖花开,新冠疫情形势逐渐好转,但防范意识仍要牢记哦! 赶紧调整好自己的状态 元气满满地迎战新学期吧! 新学期!新期待! 让每个梦想都可以奔向远方! 愿大家,乘风载梦,越飞越高! 上一篇 【党史百年·天天读】2月9日
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