敞开心扉 架起心桥 给心灵一片晴空 ——新昌中学开展“勇往直前 超越自我”大型心理拓展暨第15届525心理健康节开幕

活动伊始，新昌中学党委书记、校长吕正老师致开幕辞，并宣布2023年525心理健康节开幕。吕校长表示，新昌中学非常重视心理健康教育，早在2003年就开设了心理课，开放了心理咨询室。新昌中学秉持全员育人理念，人人都是心理健康教育的第一责任人，以后现代心理学为导向，打造一所焦点学校，唤醒教育者的内在良知和学生潜在的向上愿望，发现学生独特的优势和潜能，发现教育者必须遵循的教育规律，让教育回归本真，让教育者追寻更高的教育情怀，让学生追寻美好的人生理想。“5·25心理健康节”是学校坚持了15年的品牌活动，后续还将开展心理文创设计、心理游园会、心灵故事会、主题班会等系列活动来丰富校园文化，促进学生了解心理健康知识，培养学生健康向上的阳光心态和健全人格，构建和谐校园。

本次活动以分组挑战的形式展开，一次“集中精神”的热身，一轮“班级风采”的展示，一场默契与速度的较量，一番力量与勇气的比拼……在激烈角逐中，将活动现场的氛围一次次推向高潮，充分展现了同学们积极向上、拼搏奋进的精神风貌。

01

异掌同声，整装待发

罗老师以考验专注力的“异掌同声”引领全场，各班师生集中注意力，大家快速认真地参与到活动中，在节奏鲜明、韵律整齐的拍掌练习中，同学们用心投入，完成了集体终极大挑战！

02

口号比拼，凝心聚力

在“班级口号大比拼”活动过程中，大家感受到班级默契的最强音与团队的凝聚力——积极正向的心理强化，展示班级团队的风采，宣泄情感，释放压力，振奋人心，自信满满！

03

鱼跃龙门，默契加成

考验同学们团结协作和坚持不懈精神的“鱼跃龙门”活动，小小的足球从每一位学生双脚中间穿行而过，互相配合，集体接力。大家努力奔跑，伙伴们互相提醒，帮助同学们调整队伍，加油鼓劲声此起彼伏，每一个人都在为班级的荣誉贡献自己的力量。即使失误了、落后了，也不言弃，坚持到底。飞奔的身影是青春的模样，每一个踏实的脚步都在演绎着无限可能、未来可期，在最美的年龄，为了心中所愿全力以赴！

04

动力绳圈，同频共振

经典的“动力圈”，9个“班级”，9根静力绳，9个动力圈，多双手紧握绳圈，在罗老师的指挥下完成了花开花合、微波起伏、波涛汹涌、挑战钢丝、坐地起立等挑战。在集体这片海洋里，每个人都成为了一个个跃起的美丽浪花，动力绳圈将现场气氛推向了高潮，同学们体验了合作与信任，感受到了集体的智慧和力量！

05

手语挑战，自燃青春

第五个活动是挑战信，罗老师邀请每班一名勇敢者自愿上台，和他共同带领大家挑战手语舞《中国人》。罗老师鼓励大家：“不会跳没关系，动作不熟练没关系，只要你积极参与，每一个认真和努力的人都值得被尊重！”

勇敢者们也用一句话表达了对自己的期望以及对同学们的鼓励。少年意气，挥斥方遒，青春的激扬在这一刻被点燃。新昌中学心理健康教育指导中心主任陈英老师也为上台的同学、老师送上了精心准备的礼物，祝福大家都能乘风破浪，勇往直前，超越自我，所向披靡！

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勇敢者挑战颁奖

奖品：校长签名版励志纪念本

凝聚“心”力量，责任勇担当。活动过程中，同学们敞开心扉，携手共进，团结一致，架起心桥，在共创中感受友爱力量，在尝试中激发个人潜能，在突破中寻找成功与自信，给自己和同伴共同打造一片“心理晴空”。

活动现场的分享

天姥·虞舜心连心，一起加油护心灵！通过下午的集体活动，我感受到了团队的重要性和合作的必要性。无论是哪一个活动，无时无刻都展现了团队的力量，只有当每一个人都融入集体这个大“我”之中，才能更好发挥自己的力量。

——高一2班 张浩然

于异掌同声中聆听无声的默契，于呐喊口号中参悟无形的团魂。平日里素未发掘的潜力，亦或是未敢释放的压力，在今日的活动中肆意地绽放着。尤其是鱼跃龙门和动力圈这两个项目，在给我释放心灵压力的同时，给了我很深的触动。我从未见过大家如此热情而兴奋地呼喊着彼此的名字，也从未见过大家如此和谐而愉快地合作完成一件事。

我突然意识到，我处在一个真正青春的团体中，我的伙伴热忱、勇敢、有干劲，而正是这群可爱的人，将成为我奔赴高考路上日夜相伴的家人。这是我今天所发觉的一件最令我感到幸福的事情。

——高一2班 陈帆

一次两个多小时的活动，几个环环相扣的项目，在一阵阵欢声笑语中实现了它的价值。在这次活动中，我能感受到一些变化：周围的同学看起来更亲切了，对简单乏味的学习生活似乎少了很大一部分抵触，对自己的未来也不再感到迷茫和恐惧……最关键的一点，这次活动教给了我们集体合作的重要性。

——高一3班 马凌昊

喊破了的喉咙，搓红了的双手，以及酸胀的小腿，是我活动的收获。齐声响亮的口号，慌乱无措但又井井有条的传球，以及绷直有力的“圆圈”，是我对班魂的深刻领悟。累过，笑过，狂欢过，是今天的我。来日我会做一个积极向上、心态乐观的学子，直面风浪。

——高一4班 何妮可

罗老师的每一句话都掷地有声，像在为心灵的成长与团体的沟通、协调做重要的宣讲，振奋人心又语重心长。鼓励的话语中让我们感受到了心理的力量与知识的无界。任何个体都可以凭借团队而更加闪耀！

——高一4班 杨方立

经过这次活动，集体和团队在我心中有了新的意义——团队的默契就如同一根绳子般拴着我们所有人，不可分割。团队合作是取得胜利的关键因素。云，只有聚在一处，才能成雨；大雁，只有排成队列，才能南飞；而我们，只有组成团队，才能打开驶向成功的风帆。

——高一6班 金子琳

人之所以能，是因为相信能！经过这次心理拓展活动，我们每个人都应调整好心态，找到自己的心之渴望，勇往直前！Because we are young， nothing is impossible！

——高一6班 章天易

心理健康教育不是去“救火”，更多的是起“防火墙”的作用，是教书育人过程中润物细无声的生命滋养。这样的大型团体素质拓展，进一步丰富了学校心理健康教育的形式，为学校创新、实践更富趣味性、更具操作性、更强参与性的心育方式，提供了借鉴和参考。此次活动作为新昌县教体局、上虞区教体局共同主办的“天姥· 虞舜”青少年健康护航联合行动的系列活动之一，也希望能切实发挥新中心育的引领示范作用，为两地进一步开展心理健康教育工作注入新动力。

文章来源：浙江省新昌中学

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