护肤知识丨秋冬季护肤常见误区请注意！

1、功效类护肤品刷不停

敏感皮肤对外界刺激的接受度比较低。像美白、祛斑、抗衰老等功效性护肤品，其中的成分对于敏感皮肤而言都无法耐受。用完可能不仅没有起到相应的功效，反而加重皮肤的敏感。

2、秋季不用防晒

很多人认为秋季的阳光不强烈，可以不防晒了。

阳光变弱，气温下降，并不代表紫外线强度降低。事实上，紫外线即使在薄雾、阴天甚至下雪天，都一样存在。忽视防晒的后果不仅仅是晒黑，还可能会有晒老、晒伤的风险。

3、秋季干燥，每天敷面膜

秋季气候干燥，很多人选择敷面膜补水，缓解干燥。

敷面膜后感觉皮肤变好，主要因为角质短时间内吸水，让皮肤的光泽度有所增加，皮肤比较水润通透。

但是面膜敷多了会有副作用：角质反复过度水合会导致皮肤保水能力下降，从而导致皮肤的屏障功能受损，对外界刺激的防御能力会下降。

这三个误区你都踩雷了吗？

那正确的秋季敏感肌护肤

到底该怎么做呢？

日常护理敏感肌四步走

-Autumn-

1、温和清洁

有敏感肌的人要更温和地清洁皮肤，比如选择温和的洁面乳、用温水清洁面部。 洁面时间也不要太长，半分钟左右即可。

注意洁面过程中力度要适中，不要用力揉搓面部，以免伤害面部皮肤，加重皮肤屏障的损伤。

2、舒缓保湿

受损的皮肤屏障无法锁住敏感肌的皮肤水分，使皮肤变得干燥。 因此，舒缓保湿是日常护理的重中之重。

洁面后，可以选择用舒缓喷雾进行冷喷。冷喷过后，选择外涂舒缓温和的保湿水乳或霜。涂抹厚度要适中，以脸摸上去不油、皮肤感觉不刺激为准。

3、严格防晒

紫外线会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的屏障功能。敏感肌人群更需要防晒，以减轻紫外线对皮肤的伤害。

4、改变不良生活习惯

敏感肌的伙伴还需要注意清淡均衡饮食，忌食辛辣刺激食物，以免加重面部敏感。

Hello, autumn.

敏感肌

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