原创 高尿酸也有天然“克星”，经常吃点它，助你降尿酸，预防痛风

提起“三高”大家都不陌生，这是现代社会最常见的三个病症了，“三高”即为高血脂，高血压，高血糖。可是你可能还不知道现在又出来了个隐秘的第四高，这就是高尿酸。高尿酸你也许不知道是什么 ，但提起痛风可能就不陌生了。痛风，痛起来是让人难以忍受的，而痛风就是尿酸高导致的，所以要远离痛风的折磨，就要控制好尿酸。

高尿酸也有天然“克星”，经常吃点它，助你降尿酸，预防痛风

一、蒲公英茶

蒲公英是大家很常见的一种草本植物，路边野地里到处都有它开满小白花的身影，可它却不只是一种野草那么简单，小小的身体里含有很多对身体有益的营养成分，具有很高的药用价值。中医就是用它来降低尿酸的。尿酸高的人不妨经常用蒲公英来泡水喝，可以防治痛风，还能清热解毒，美容养颜。

二、玉米须

我们只知道玉米好吃，纤维素含量高，往往吃了玉米，扔了玉米须，其实玉米须也是一种中药材，有着利尿，清热，消肿，平肝利胆等功效。所以用玉米须泡水喝，可以增加排尿量，尿酸可以通过尿液排出体外，所以多排尿自然就会多排出尿酸。泡玉米须时可以配些丝瓜络一起喝，这样效果会更好。做法很简单，就是取30-50克玉米须和丝瓜络，煮之前先用冷水浸泡半小时，然后开大火煮20~30 分钟，就可以代茶饮用了。