黄芪加一物，9月开始喝，活血化瘀护心脏，三高也能降！

黄芪：补气

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

山楂：活血化瘀

补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？

黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用。

山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的 健胃消食食物。其实，山楂还具有辅助 降血脂、 血压、 强心、 抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

尤其适宜于：

✦ 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；

✦ 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。

注意事项：

✦ 宜白天服用，睡前少服。

✦ 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。

✦ 宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。

还是要注意，有的人不适合用黄芪，体内有热的人，不管是实热还是虚热，只要有热，比如肝火大、胃火大、有口气的、脾胃有湿热的，大便冲不干净的，这类人都不太适合用黄芪。

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九月黄芪食疗方

在立秋到白露这段期间，可以用黄芪泡茶、煮粥。

在深秋之前，抓住时机，平时用黄芪泡水，是很多养生党的保温杯之选。

最简便的吃法是 黄芪切片泡茶喝；或与 红枣、 五味子、 甘草、 桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等配成花草茶，以养心补气；

也可以和 鸡肉一起炖汤，对于 气血不足有比较明显的补益效果；

还可以和 糯米一起煮粥，有比较好的 健脾益气效果。

但是要注意，有的人不适合用黄芪， 体内有热的人，不管是 实热还是 虚热，只要有热，比如 肝火大、 胃火大、 有口气的、 脾胃有湿热的， 大便冲不干净的，这类人都不太适合用黄芪。

大家平时可以用黄芪泡水，配金银花、菊花可以益气清热；配枸杞、山药可以益气养阴；配当归可以益气养血；配丹参、山楂可以补中益气、活血化瘀，降血压、血脂……

您有什么需求，就怎么搭配，常备黄芪，不心慌！

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