教育部“禁”手机:不得带入校园,你该如何摆脱“手机依赖症”?
昨天(2月1日),教育部网站上的一则消息,引起了大众关注与热议。
近日,教育部办公厅发布《关于加强中小学生手机管理工作的通知》,要求 中小学生原则上不得将手机带入校园, 确有需求的,须经家长同意、书面提出申请,进校后应将手机由学校统一保管,禁止带入课堂。《通知》还强调, 不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
中小学生“手机困局”,一直都是老师和家长关心的话题。
当前,全国各大中小学校对学生在校使用手机的管理方法参差不齐,或明文严令禁止、学生不得以任何理由携带手机进入校园,或实行统一管理、学生可在特定时间和区域使用手机。
所以,此次教育部《通知》一出,很多网友留言表示“早该如此”。当然,在叫好声中也夹杂着担忧、焦虑、无奈和思考。
01
校园“手机管理”遇到的困境
现在,手机给人们带来越来越大的困扰,已经成为全社会高度关注的话题。在中小学校,如何加强学生手机管理,也是摆在广大教育工作者面前的一个难题。
而在一项“高中生沉迷手机的原因”的调查中,我们可以看到:
手机功能本身的多样性、娱乐性是高中生沉迷手机的重要原因,手机已成为沟通交流的必要工具及获取信息的重要手段,但同时也是高中生释放学习压力,分享、展示诉求的重要手段。
正因为这些“手机诱惑”,使得家长和老师对于孩子的“手机管理”也格外上心。很多自控力不好的同学,常常因为把大量的时间花费在“玩手机”上,而出现了以下状况:
(1)学习缺乏专注力
拿起手机想要查一道题,却被一个页面上闪出的“新闻标题”所吸引;
坐在书桌前想要写作业,随手拿起手机却打开了QQ、微信等聊天软件;
正在为一道题的解法苦思冥想,脑子里闪出一句歌词,不由自主拿起手机找歌听一听;
时间就这样匆匆过去,好像一直在努力,却总是熬到12点还没有把该做的作业完成……
无法长时间集中学习的注意力,这似乎已经成了手机操控下的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。而沉迷手机的同学很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
(2)浪费宝贵的时间
高中生学习之余的时间并不多,有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几道难度更大的练习题;而有些同学却是见缝插针,一有时间就拿起手机,而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩,越不想转换频道进入学习状态,于是进入恶性循环,成为手机上瘾患者。
(3)逐渐影响与父母、老师的关系
高中生一旦爱玩手机,父母必然恐惧担心,着急上火,或直接干涉,拔网线、砸手机,争吵责骂;或到处寻方找策,一想起来就暗自垂泪,为孩子未来担心。老师则怒其不争,反复劝说无用后,也是束手无策。处在压力之下的学生,不管在手机中获得多少乐趣,一旦面对现实,立马觉得压力特别大,这是大多数沉迷手机的同学的生存状态。理想与现实的冲突与矛盾,对学习的抵触情绪也随之增加,亲子关系、师生关系变得紧张化。
不知道这些状况,也正是屏幕前的你所遇到的问题呢?
02
面对“手机依赖症”,该怎么办?
本喵想跟大家分享上面这张图,你可以看到:平时看手机的低头角度,与颈椎承受的压力有很大关系。当达到一定界值,你的颈椎就真的无法再承受了。所以为了自己的健康,还是少做“低头族”吧!
高中生告别“手机依赖”的方法
(1)不带手机入校,确有特殊情况,可以带老人机这种比较简单的通讯工具;
(2)假期在家学习时,手机调至静音,一定要关闭微信、QQ等软件的新消息提醒;
(3)如果需要用手机看线上课程时,打开各类群消息的免打扰功能,安心上课做笔记;
(4)可以降低更新朋友圈等社交工具的更新频率,不妨多把看重的亲朋好友放在现实生活中去增进情谊;
(5)卸载绝大部分(甚至是全部的)手机游戏及娱乐APP,可以适当保留1、2个听歌软件作为课后的放松等,注意劳逸结合;
(6)清理手机里的电子书,看热点新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式,但如果是各种娱乐性质的虚构类小说,还是别过于沉迷;
(7)在需要专注学习的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。
(8)早起、午休、晚上睡前不要碰手机,因为这三个时间段是最容易产生手机依赖症的时候。你可以培养听英文歌、看散文书等习惯,合理规划休息时间,保证良好睡眠。
03
专家支招:学校和家长如何配合
“学生手机使用管理要因人而异、因时而异、因地制宜。学校应该将手机使用管理的要求明确告知每位教师、每个学生,然后由教师监督、学生互相监督,帮助学生养成良好的习惯。要把手机使用管理当成对学生开展教育的契机,充分挖掘其中蕴含的教育价值。”
——清华大学附属中学校长 王殿军
“凡事预则立,不预则废。”家长要带领子女明确人生理想和成长方向,指引子女选择符合社会发展期望的人生道路。冷静思考是否有必要为子女配备手机以及购置怎样的手机等问题,在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项,约定临时上交手机的事由和合理流程。
寒假、暑假期间,很多家长将手机当作免费的保姆,放任子女无节制地使用手机,殊不知,手机依赖的坏习惯一旦养成就需要花费大量的力气才能纠正,假期的放纵可能给开学后的学校教育和家庭教育带来严重阻碍。作为家长,要做好亲子沟通,促进自觉自律。
身处移动互联时代,面对智能手机的普及,广大家长必须与时俱进地提升家庭教育智慧,和学校一起引导子女养成合理使用手机的好习惯,才能称得上负责任的家长、称职的家长、明智的家长。
学会正确使用手机是一门必修课,也是当下教育的一部分。学生手机使用管理折射出学校的管理理念和育人水平,必须坚持“管”与“教”结合,化危为机。
热点时评
新华网评:“禁”手机只是第一步
好政策还要“细落实”,教育部出手“禁”手机,只是第一步。要彻底化解中小学生“手机困局”,正确引导、合理规范之外,政策的配套也要更加优化,细节处更加完善。
比如,《通知》中“不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业”这一规定,一刀切是否合理?尤其在疫情防控常态化的当下,如何兼顾线上学习的必要性和有效性?再比如,《通知》中“应通过设立校内公共电话、班主任沟通热线等途径,解决学生与家长通话需求”这一规定,会否出现沟通不畅风险?一旦出现紧急情况危及学生安全又该如何解决?等等。
解决好了细节问题,家长才能放心地“没收”孩子的手机,学生才能安心地从手机上抽出身来,专注学习。
-今日互动-
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