如何正确的对学生“手机依赖症”对症下药

73.8%的大学生习惯上课玩手机，的确是个问题，必须想办法解决。有专家建议“禁止大学生课堂上使用手机”，其初衷是好的，目的是为了克服一些学生的“手机依赖症”，让手机真正回归通讯工具的本位。然而，对于大多数学生来说，即使短暂的“人机分离”，也是一种痛苦的历练；因为手机似乎成了他们挂在身边的一个器官，如今要暂时“摘除”这个器官，显然需要超常的勇气和毅力。

有专家指出，世界上最遥远的距离，莫过于一家人坐在一起，父母在问寒问暖，子女却在埋头玩手机。不可否认，如今，手机在大家心中的分量越来越重，几乎每人手中一部，低头看小说、玩游戏、发微信的情形屡见不鲜，人们称之为“低头族”。特别是，大学生在“低头族”中占有很大的比例。然而，大学生成为“低头族”，不仅对学业不利，而且影响了身心健康，更会让一些人迷失了亲情和孝心。

问题是，期待用强制手段，克服学生的手机依赖症，显然不是解决问题的好办法。可以预料，一旦高校长期禁止大学生课堂上使用手机，使学生无法正常使用手机，势必会引起反感，从而对课堂产生了畏惧情绪，学习的积极性受挫，甚至引发诸多问题。事实上，手机依赖症，首先表现为一旦手机不在身边的心烦意乱，无法专注于学业。克服这种现象，要慢慢地延长手机不在身边的时间，适应离开手机后的生活，并不是指强制学生“人机分离”，而是单纯的把手机看做是一种通讯和学习工具。

可见，对于73.8%大学生习惯上课玩手机，宜堵更宜疏。高校应采取积极措施，引导学生端正学习态度，选择健康生活方式，在潜移默化中，慢慢告别“低头族”。首先，大学生应将生活重心从手机上转移，有意识地把手机放到一边，通过做一些其他的事情，转移自己的注意力，能够不用手机完成的事情，尽量不用手机，等慢慢戒除对手机的过分依赖，它自然就会回归“工具”的角色。同时，多参加一些有益身心的活动，如听音乐、外出散步、郊游、健身、多与人交流等。特别是，高校应科学设置专业课程，充分运用信息化教学方式，与时俱进，与学生开展互动交流，活跃课堂思维，提高教学质量；引导学生自发倡议“放下手机”，积极参与课外活动，拥抱快乐与健康。返回搜狐，查看更多