秋冬护肤注意事项

秋冬季节天气干燥，风也大了起来，空气也越来越冷，这个时期一定要擦好隔离，更好的保护好我们的皮肤。下面介绍秋冬护肤注意事项，希望可以帮助到各位。

要多擦几遍护肤水

我们平时只需要擦一遍护肤水就行了，秋冬季节真的要多擦几遍才能起到保湿的效果，这时候的皮肤非常的干，擦一遍很快就会吸收没了，所以一定要多擦呀。

要擦精华和玻尿酸

我们都知道精华的补水效果是普通水的很多倍，而玻尿酸更是精华的许多倍，而且会更容易吸收，所以单纯的护肤水已经起不到太大的效果，要使用精华和玻尿酸了。

要用护肤霜代替乳液

平时的护肤步骤是擦完护肤水再擦护肤乳液，这是最基础的护肤步骤了，但是秋冬季节十分干燥，护肤霜的保湿效果更好，锁水能力也更强，所以要及时更换护肤品，用护肤霜代替乳液。

要擦隔离

秋冬季节天气干燥，风也大了起来，空气也越来越冷，这个时期一定要擦好隔离，更好的保护好我们的皮肤。

面膜要坚持使用

日常的护肤品都是最基础的护肤，要想皮肤好，面膜是绝对不能少的，而且绝对不能想起来才敷面膜，一定要有规律的有计划的坚持使用，才能取得更好的效果。

出门戴口罩

秋冬风很刺骨，吹到脸上都会觉得疼，所以皮肤一定要多保护啊，最好是出门就把口罩戴上，口罩一定要经常清洗，也可使用一次性口罩，不然细菌滋生会对皮肤害处更大。

敷面膜前要热敷

为了让面膜的效果更好，使得面膜的精华得到更好的吸收，我们在敷面膜前进行热敷，这样可以起到使毛孔张开，这样会吸收的更好，护肤效果自然也更好了

1.选择湿产品

夏季使用的保养品主要以清爽为主，到了秋冬季节保湿补水的能力也不能满足肌肤所需，在初秋最好使用一些超保湿的护肤品，可有效锁住肌肤水份，让肌肤保持滋润。

2.洁面要到位

每天的清洁工作也不可忽视，并且需要使用护肤霜补充水份，让肌肤保持滋润，另外，晚上洁肤也要彻底清洁肌肤，然后再使用晚霜，最好进行热敷，促进营养渗入肌肤。

3.加强抗氧化

初秋肌肤水分流失得很快，保湿补水除了使用护肤品外，每天还应多喝水，多吃水果，可增加抗氧化功能，长期的内外调养，让身体内外都维持水嫩。

4.注意饮水

皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系，人体缺乏水份时，肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象，想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻，每天要多喝水。

5.多补充胶原蛋白

肌肤缺乏胶原蛋白可令肌肤变得松弛、皱纹，日常中多吃含有胶原蛋白的食物，可令细胞变得丰满，充满弹性，并减少皱纹。

6.增加维生素的摄入

维生素可有效防止肌肤衰老，可有效提高肌肤抗氧化能力，缺乏维生素A会导致肌肤皮肤松弛粗糙，缺乏维生素B2，会令肌肤干燥，嘴唇开裂等，所以，多注意维生素的摄入，可有效滋养肌肤。

1、抵御紫外线

紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶，猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时，也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光，各种色素沉着也因此猛扑而来。

2、全面美白

选用优质的美白产品并且复合不同的美白成分。可以选用日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。

3、补湿再补湿

一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。

4、保湿喷雾锁住水分

干燥的秋季里，还需要一瓶保湿喷雾。我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议女生都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。

5、洁面之前先热敷

清晨起床后，面部肌肤难免会出现有些浮肿的问题，想要尽快将这些浮肿给赶走，不妨在洗脸之前先热敷一下面部肌肤吧。如果是由于熬夜或者是过度的劳累而导致的面部浮肿的话，在洁面之前热敷一下，可以更好地促进肌肤的血液循环，浮肿就会消退，也可以帮助肌肤排出多余的毒素，避免黑色素沉积而造成皮肤暗沉和出现斑点。

6、选择富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是秋季护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择。

1、排毒，加速净化肤色

为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。

2、每日抗氧化不偷懒

特别提醒上班族们，长时间在电脑前工作，容易因为电脑辐射造成“菜脸ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

3、多种原因造成黯沉

长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。其次，如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄;另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。

4、简单有效的肌肤清洁保养法

除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。