白菜肉馅包子
by 口天小贱 · 0 收藏 · 20500 浏览
工艺
其它工艺
口味
其它口味
时间
未知
难度
未知
主料
main
面粉400g
3人份
辅料
others
食盐适量
调和油适量
白菜适量
蒜苗适量
发酵粉4g
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创建时间：2010-10-01
白菜肉馅包子的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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白菜肉馅包子的做法
步骤step
1
白菜得切的细碎些
步骤step
2
肉馅加佐料顺时针搅拌
步骤step
3
蒜苗切碎
步骤step
4
调制好的馅料
步骤step
5
面粉温水和面 放酵母粉 保鲜膜覆盖40分钟左右发酵好
步骤step
6
擀皮多放些馅料
步骤step
7
冷水入锅 上汽20分钟出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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