类型:『 』
时间:2023-11-01
难度:
归属:夏季 总数:1043
在家做这款番茄酸奶杯饮料的时候最好把番茄的皮给去掉,这样做来的果汁口感才更加好吃,而且里面可以随意添加你喜欢的坚果,像核桃仁加入后会更加好喝,而且营养更加丰富。
在家做这款番茄酸奶杯饮料的时候最好把番茄的皮给去掉,这样做来的果汁口感才更加好吃,而且里面可以随意添加你喜欢的坚果,像核桃仁加入后会更加好喝,而且营养更加丰富。
1、提前好所需要的材料,如下图所示:
2、番茄洗净,顶部用刀划一个十字。
3、将番茄放入开水中稍烫。
4、剥去外皮,切细碎丁(参考:3种番茄快速去皮的方法)。
5、放入料理机盒,加1大匙蜂蜜,搅拌成汁。
6、杯中倒入1/3酸奶.(量可以随意)。
7、再倒入番茄汁。
8、再倒少许酸奶,撒上松仁,搅拌就可饮用。
成品图:
饮食小常识:
番茄切成片用糖腌起来的番茄让我觉得是夏季最美味的食物之一,一定不能心急,等糖慢慢溶化,番茄汁渗出来,这时候无论是吃酸甜的番茄还是喝浸了糖的番茄汤汁,都是让人期待的美事。很多人都说现在的番茄不如以前的好吃,徒有其表却没什么滋味。反正味觉也跟着番茄一起变异了,所以偶尔生吃一个番茄依然觉得好味道。将番茄泥和酸奶混在一起,两种味道的酸使每一勺的滋味都充满变化,关键还有好吃的碎果仁,这样这杯酸奶就没那么平淡了,丰富的口感让夏日沉闷的午后也惊喜连连。
西红柿中含有大量的维生素C,因此能提高铁的吸收率,食物中的铁吸收了,才能达到了补血的目的。可以一起服用。
酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收,因此,把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且,如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用,比单独喝酸奶效果更好。酸奶的种类繁多,为了避免糖分摄取过量,最好选择无糖的原味酸奶。
这个番茄酸奶杯是夏季喝最多的美味的食物,因为丰富的口感让夏日沉闷的午后也惊喜连连。这个番茄酸奶杯是将番茄汁和酸奶混在一起,两种味道让吃每一勺的滋味都充满变化,使这款番茄酸奶口感变得丰富起来。
玻璃钢生产厂家玻璃钢花盆服务好态度好安徽西方人物玻璃钢雕塑哪家好澳门玻璃钢动物雕塑云南创意玻璃钢雕塑生产厂家天虎玻璃钢雕塑雕刻公司商场美陈的名称浦东新区玻璃钢雕塑免费咨询山东人物玻璃钢雕塑定制昭通市玻璃钢雕塑代理沧州玻璃钢卡通雕塑定制甘肃抽象人物玻璃钢雕塑哪家好云南frp玻璃钢雕塑浮雕商场 新春 美陈郑州玻璃钢雕塑厂家电话海南卡通玻璃钢雕塑艺术摆件金昌大型玻璃钢雕塑多少钱北京中庭商场美陈销售企业玻璃钢鲨鱼头雕塑公司惠州玻璃钢雕塑哪家好湖南娄底玻璃钢造型雕塑定制卡通玻璃钢动物雕塑批量定制河北商场创意商业美陈理念商场美陈布置价格便宜青岛茂名玻璃钢动物雕塑常见玻璃钢雕塑摆件订购湖南佛像玻璃钢雕塑玻璃钢雕塑工程市场前景如何平定玻璃钢花盆花器湘潭玻璃钢雕塑摆件广东周年庆典商场美陈报价香港通过《维护国家安全条例》两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警汪小菲曝离婚始末遭遇山火的松茸之乡雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言何赛飞追着代拍打萧美琴窜访捷克 外交部回应卫健委通报少年有偿捐血浆16次猝死手机成瘾是影响睡眠质量重要因素高校汽车撞人致3死16伤 司机系学生315晚会后胖东来又人满为患了小米汽车超级工厂正式揭幕中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户周杰伦一审败诉网易男孩8年未见母亲被告知被遗忘许家印被限制高消费饲养员用铁锨驱打大熊猫被辞退男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”特朗普无法缴纳4.54亿美元罚金倪萍分享减重40斤方法联合利华开始重组张家界的山上“长”满了韩国人?张立群任西安交通大学校长杨倩无缘巴黎奥运“重生之我在北大当嫡校长”黑马情侣提车了专访95后高颜值猪保姆考生莫言也上北大硕士复试名单了网友洛杉矶偶遇贾玲专家建议不必谈骨泥色变沉迷短剧的人就像掉进了杀猪盘奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测七年后宇文玥被薅头发捞上岸事业单位女子向同事水杯投不明物质凯特王妃现身!外出购物视频曝光河南驻马店通报西平中学跳楼事件王树国卸任西安交大校长 师生送别恒大被罚41.75亿到底怎么缴男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万房客欠租失踪 房东直发愁西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发钱人豪晒法院裁定实锤抄袭外国人感慨凌晨的中国很安全胖东来员工每周单休无小长假白宫:哈马斯三号人物被杀测试车高速逃费 小米:已补缴老人退休金被冒领16年 金额超20万