我叫张泷戈，来自广东茂名。今年十八岁，身高一米八，体重一百八...emmm...一百八多一点。
从小时候起我就比较肥胖，到初中时就胖的更厉害了。身边的同学一直因为我的肥胖嘲笑我，什么难听的词都有。再加上大家害怕我的身高和体格，所在语言上的讥讽更是变本加厉。
坏话听得再多也不会习惯，只会让我的内心越来越自卑。我不喜欢和同学讲话，我害怕那些嘲笑，他们让我抬不起头。我在这样的煎熬中度过了小学、初中，直到初三那年，期待进入高中的我，却因为三百多斤的体重，终于无法忍受同学的言语攻击，选择 辍学 在家。
没有朋友的我，在家只能依靠打电子游戏来度日，使我一度更加封闭。在2018年，我爸爸在抖音上看到了减肥达人训练营，这让我的爸爸妈妈还有我自己对我的未来重新有了信心。
刚来训练营，这个地方便深深的把我吸引了，或者说是感动。因为在这里没有人会用异样的眼光看我，更不会用异样的态度对我，大家对我和对待一个正常人一样，那一刻，我感觉这里很温暖。
在训练方面初期的感觉是比较累的，之前从来没有过这么大强度的训练，让我的身体有些吃不消，300多斤的体重甚至让我不能大幅度动起来。这让满怀激情的我有些挫败，不止一次的都想着放弃训练算了，回家继续当我的肥宅好了。
然而身边的小伙伴不断给我鼓励，有人告诉我他们是怎么坚持的，有人陪我一起慢慢训练。尤其是我的教练，针对我的情况给到我阶段性分析，让我慢慢的坚持挺过了适应期。
适应期过后，自己明显的感觉体能得到了提升，曾经走一段距离就费劲，现在都能跟上大家的节奏了。
经过了六个多月的坚持，我现在的体重已经减到了90多公斤，体脂率也从35.5%降到了22.8%。别人口中讽刺的“横竖一百八”，现在是对我最大的安慰。瘦下来之后感觉自己身体轻了很多，睡觉时翻身明显不会像以前一样吃力。
不可思议的是，我居然也产生了运动积极性这种东西。以前在家爬5层楼都气喘吁吁，现在一鼓作气上九楼都感觉自己很轻松，所以人多等电梯时，我都直接选择楼梯。
当然，瘦下来之后更多的是我性格和信心的改变。以前因为内心的害怕和自卑，我从不愿意主动和别人讲话，现在我能够积极的与别人交流，向朋友展示自己获得的荣誉，会主动上台和教练一起带着其他小伙伴一起训练。
离开训练营之后，我打算重回校园，完成我未完成的学业，接下来我会鼓起勇气来迎接更多的挑战。
非常的感谢各位小伙伴对我的帮助和鼓励。感谢教练对我的专业指导以及在低谷时的心理上的引导，感谢减肥达人改变了我，让我重拾信心。
减肥，改变不止身材，更是性格与人生。
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