都说“千金难买老来瘦”,但您知道吗?微胖的老人或许更长寿!
一项发表在《美国医学会杂志》子刊上的澳大利亚研究显示:就老年男性而言,与体重稳定者(体重波动在5%以内)相比,体重减轻5%~10%者全因死亡风险增加33%,体重减轻10%以上者则全因死亡增加289%。
研究团队表示,体重下降很可能是各种缩短寿命疾病存在的早期指标。
在长寿这件事上,随着年纪增大,体重微增的人似乎更占“便宜”。
这项研究结果说明,对于无基础疾病的老年人来说,轻度肥胖可能并非坏事。而相反地,体重过低带来的“肌少症”,反而可能危害更大。
当然,不是说一直微胖都是好的。2021年,知名医学期刊《流行病学年鉴》刊登了俄亥俄州立大学的一项研究。研究从1948年开始进行,将4576名参与者作为研究对象,研究调查时间长达73年。