光大养老 | 治愈！养老院里一群快乐的“90”后

在新安养老服务中心

有这样一群快乐的“90”后

他们各有喜乐 松弛自如

以最舒服的状态

活出了最轻盈的姿态

王永福 97岁

永远对世界充满好奇

爷爷酷爱读书看报，无论是历史的厚重，还是科技的创新，放大镜一摆，他都能读得津津有味。更令人钦佩的是，爷爷思维敏锐，视野开阔，对于平板电脑的运用也是得心应手。轻轻一点，便能在网络世界里遨游，获取最新的资讯，与亲朋好友保持联系。

这份对知识的热爱和对世界的新奇，让他在养老院里妥妥成了时尚达人，引领着积极向上的生活态度，保持着一颗年轻、好奇的心！

沈林秀 94岁

潜心求得祥和安宁

在养老院宁静的一角，诵经礼佛是阿婆的每日必修课。这不仅是宗教信仰的虔诚表达，更是心灵的寄托与净化。阿婆以一颗虔诚的心，感受着佛法的智慧与力量，让生命在岁月的长河中绽放出了宁静而坚定的光芒。

阿婆的诵经礼佛，不仅滋养了自己的身心，也为养老院带来了一份祥和与安宁。

曹爱娣 94岁

开心快乐最重要

奶奶的性格最是乐观开朗，在她看来，保持愉悦的心情就是延年益寿最大的秘诀。

清晨，护理员会准时唤醒奶奶，奶奶则麻利地起床洗漱，然后来到院子里走动走动；或与好友们一同来到大厅参加拳操锻炼，精神振奋。

遇上游戏或者手工活动，奶奶的参与热情极高，时时乐在其中。至简的生活，充实而快乐，让奶奶的每一天都元气满满！

朱学宝  92岁

“老玩童”的微醺岁月

爷爷是院里出了名的“老玩童”，每日午饭后，他便早早地守在麻将桌旁，与老友们乐呵一番。虽然爷爷平日里耳朵不太灵光，可一旦上了麻将桌，却是耳聪目明，神采奕奕，那专注的神情，灵活的思维，着实让人惊叹。

爷爷还有个特别“爱好”，那就是每日享受细品老酒的微醺时光。爷爷说，打麻将可以锻炼大脑，喝老酒可以活血祛寒、通经活络。当然，爷爷也会向大家做出保证，自己有分寸，肯定不会超量！

冯杏珍  92岁

养生必养精气神

奶奶是院里的养生专家。她说，养生必养精气神，每日锻炼很重要，泡脚也不可少。脚是人体的“第二心脏”，有60多个穴位呢，通过泡脚，刺激这些穴位，可以让自己晚上睡得更踏实些。

奶奶以简单有效的养生方式，让自己保持健康的体魄，同时也让自己在养老院过得更加舒心、惬意。

邹晋庆 90岁

自学舞蹈重塑人生

院里的人都知道，爷爷有两大爱好，一是照料花花草草，二是花上一段时间投入舞蹈。爷爷说，花花草草他一直很喜欢，而走进养老院，开始自学舞蹈，让他有了不同的人生体验！

自学舞蹈不仅让爷爷掌握了一项新技能，更让他在舞动中找到了无与伦比的快乐。当音乐响起，爷爷携舞伴而动，尽情享受舞蹈带来的愉悦。那一刻，我们由衷感到，年龄只是数字，人生越勇敢，越精彩！

屠里森 90岁

健康老年“吃出来”

爷爷坚信，食物是生命之源，也是健康之本。他尤其钟爱那些滋补养生的食材，比如海参、鱼虾以及其他肉类。他说，在吃方面可不能马虎，好的食材不仅能为老年人提供每日所需的能量，还能让身体得到充分的滋养和调理。

注重饮食的均衡和营养的摄入，不仅体现了爷爷对美食的热爱，更加凸显了他对养老生活的高品质追求。

在倏然而逝的岁月里

想要寻到由衷的快乐

首先得让自己成为自己

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